当店では今月から「体幹トレーニング」を始めました！
腹筋・背筋などを短時間で効率よく鍛えていきますので、
「腰痛改善・予防」
「姿勢改善」
「ダイエット」
「代謝アップ」
等していきたいという方におすすめのメニューです。
なぜストレッチ店でトレーニング？？ と思われる方もいるかもしれませんが、ストレッチで血行を促進し、身体がしっかり動く状態にしてあげることで、トレーニングが効果的に行えます。
トレーニングをしてもなかなか効果が出ない…という方はストレッチ✕トレーニングがおすすめです！ぜひ一度お試し下さい☆
＜体幹トレーニング＞
1回15分…￥2,000(税抜)
ストレッチ後に体幹部のトレーニングを行います
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【横浜店】 ０４５-６２０-８３３０
【渋谷店】 ０３-６４５５-３４３４
平日11:00~21:00 土曜10:00~21:00 日祝10:00~19:00
※渋谷店のみ月曜定休
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※当店のパーソナルストレッチは治療を目的とした医療行為ではありません。
※施術の効果については個人差がございますので予めご了承ください。
